针对不同的企业培训需求，企业会设计不同的培训课程内容。通常，员工培训课程包括自我察觉能力和自我超越能力的培养。现在京师堂讲师经纪为大家详细介绍这两种能力。

　　1、自我察觉

　　自我察觉是指个人对自己的心理和行为表现是否能准确地认识和理解，从而更好地了解世界、适应社会，并能有效地发挥自己的潜力。中国有一句古话说，“人贵有自知之明”，意思是人们应该对自己有清晰的认知。因为认识自己是一件困难的事情，所以也是珍贵的。自我察觉的特质不仅应该是客观和诚实的，而且不能有偏见。它不仅使人能够认识自己，还能够充分地理解他人;能够站在对方的立场上去认真思考问题，并且能够接受他人的观点，做出正确的判断。具备自我察觉能力的人，不仅能够适应外界的生活，还能够高度自省自己的内心生活，清楚地认识自己在现实生活中的角色，并且明确地给自己定位。

　　2、自我超越

　　超越自我是指突破个人能力或素质的一种进步，它不仅激发了心理潜能，还提升了人性境界和智慧的凝聚。超越自我通常更强调个人品格的塑造，需要不断的努力。根据研究表明，积累和坚持比技巧和素质更为重要，虽然天赋是存在的，但学习可以提升效率。对于许多人来说，能力和智力的差距并不大，技巧和知识也相差无几，这时候自我超越的关键应该是积累和坚持。