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企业培训师气息共鸣控制训练方法

发布日期:2024-07-26 16:51:00 浏览次数:

 

  相信大家都有这种体会:越是在嘈杂的地方,说话就越大声,后来声嘶力竭,嗓子非常的累。其实培训师在培训的时候也有这种情况,例如为了让学员都能过通的建,特别是人比较多的时候,培训师会不自觉地就将自己的嗓门提高了,但是不久就有“失声”的感觉。

  其实好的使用声音,用在声带上的气量只占据总气量的五分之一,而剩余的力量都用在了控制发音部位的形状和运动上面。产生共鸣的过程中,共鸣部位将发自声带的原声在音色上进行润饰,使声音优美、圆润。科学调节共鸣部位可以丰富或改变声音色彩,同时起到保护声带的作用,延长声带的寿命。

  我们在培训的发声中,多采用中声区,而中声区主要形成于口腔上下,这就决定了用声的共鸣部位在口腔上下,以口腔共鸣为主。在这里我稍微提一下共鸣腔。一般提到的共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔,这四个共鸣腔很基本。声乐学习中还有提到腹腔共鸣,不过有些人不赞同这个提法。

  培训中除了口腔共鸣为主之外,胸腔共鸣是基础,可以加多一点,如果有高音的时候,增加呼吸量,发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。

  培训师若想使得声音圆润集中,需要改变口腔共鸣条件。发声的时候,双唇集中用力,下巴放松,牙冠打开,放松喉部,提颊肌、颧肌、笑肌,共同运动的时候,嘴角上提。可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会舌根、喉部、下巴放松,此时的口腔功能会加大。在打开口腔时,同时注意唇的收拢。

 


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