1、讲授：一个人系统地呈现信息

　　优势：培训师在有限的时间内传递比较多的信息，能够以一种有序的思路来系统地讲解各种材料和想法。

　　局限：使用一个人的观点，一种沟通的渠道，没有小组参与，会受到讲师个性的很大影响。

　　2、问答：一个人通过询问来得回应，通常是面对面进行。

　　优势：培训师可以针对学员的具体学习需求，提供清晰的说明，容易与其他方法结合起来使用;

　　局限：往往容易变得太正式，有威胁性，容易造成尴尬的局面，小组可能会变得枯燥并失去兴趣。

　　3、小组讨论：两个或更多学员分享知识、经验，建构想法，澄清、评估并协调达成一致，获得更好的理解。

　　优势：通过提供更高程度的互动、兴趣和参与来满足小组成员的需求;

　　局限：无法提供权威性的信息，对于全班没有帮助，要求时间、耐心和领导能力。

　　4、讲座论坛：一个人将讲授与问答结合起来，对具体观点加以澄清和讲述。

　　优势：将讲解与双向沟通相结合，能够澄清观点和满足具体需求;

　　局限：在回答问题中只能呈现某一个人的观点，容易变得敷衍，并且变成少数几个人之间的讨论。

　　5、专题研讨会：三个或更多有不同观点的人分别进行剪短的演讲后，在主持人的指导下进行问答式讨论。

　　优势：呈现多种观点，并且通过问答方式进一步澄清信息，以满足具体的需求;

　　局限：要求每个演讲者能力相当，支持人引导技巧好，以及参与讨论的氛围自由。

　　6、圆桌讨论：在主持人的主持下，先由三个或更多的人在众人面前讨论一个问题，之后再让其他人参与讨论。

　　优势：培训师呈现不同的观点以刺激思考;

　　局限：要求主持人具有高超的技巧，使圆桌讨论不要跑题，并且防止少数几个人利用提问垄断讨论过程。同时，参加圆桌讨论的人员选择要有代表性，要保持观点上的平衡，防止因为小组成员个性的原因影响大家对问题的看法。